MUJERES, AUTOCUIDADO Y AUTOESTIMA

MUJERES, AUTOCUIDADO Y AUTOESTIMA

20/01/2021 | En Desarrollo Sostenible, Experiencias

AUTOCUIDADO Y AUTOESTIMA PARA LA PARTICIPACIÓN EN IGUALDAD

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En el último taller que dasarrollamos en grupo, nos reunimos 14 mujeres de varios ámbitos de la sociedad. Fue una experiencia muy hermosa.

A través de dinámicas de grupo, respiración, gestalt, consciencia corporal, arte terapia, baile y muchos otros métodos pudimos, observar, explorar, comprender, los mensajes que hemos recibido desde niñas acerca de “cómo manifestarnos como mujer”.

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Traer a la superficie las expectativas profundamente aprendidas desde el momento de nuestro nacimiento y las consecuencias que se producen en nuestro interior si nos rebelamos contra ellas.

Apreciar y contemplar lo que las mujeres de nuestra familia vivieron, aprendieron y sacrificaron; y lo que ellas quieren para nosotras.

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Aprender a confiar en la vida, abrirnos sin miedo  a lo que tiene que llegar y a dejar ir el pasado desde tus orígenes ancestrales.

Ir a nuestro corazón  para reconocer y liberar viejas relaciones y actuaciones que ya no están en nuestras vidas que nos bloquean para vivir AQUÍ Y AHORA.

Enfocar las emociones hacia objetivos y observarnos en nuestras reacciones nos permite mantener la motivación y establecer nuestra atención en las metas en vez de en los obstáculos para crear una vida más positiva.

Seguimos conectando entre nosotras, ahora nos vemos una vez a la semana de manera ONLINE, para poder trabajar juntas en este camino de exploración de la felicidad!!!

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